推薦：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防乳腺癌

　　推薦：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防乳腺癌!作為女性健康的頭號(hào)殺手，乳腺癌嚴(yán)重威脅著女性的健康。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅有利于保持身體健康，還能起到預(yù)防疾病的功效。尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就更值得參與。

　　因?yàn)�，運(yùn)動(dòng)有預(yù)防乳腺癌的作用。

　　職場(chǎng)白領(lǐng)因?yàn)樯�活壓力過(guò)大，工作繁忙無(wú)暇運(yùn)動(dòng)，很容易得些婦科疾病，而乳腺疾病又是現(xiàn)代女性常見(jiàn)疾病之一，認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)有助于女性預(yù)防乳腺癌，建議女性能堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)5次。推薦閱讀：女性對(duì)乳腺癌都有哪些疑惑

　　乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。那么如何預(yù)防乳腺癌?表示，多運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防乳腺癌。乳腺癌高危人群要重視乳腺癌的預(yù)防工作，如家族中存在乳腺癌史的群體、長(zhǎng)期使用雌激素類保健品的女性、腦力勞動(dòng)者、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性要重視乳腺癌預(yù)防工作。

　　提醒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)雌激素水平，預(yù)防乳腺癌。研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)者和體力勞動(dòng)者相比，前者乳腺癌發(fā)病率明顯高于后者。因此，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人，要經(jīng)常鍛煉，保持健康的體重，但也不要刻意減得太瘦。健康勻稱的體型有利于防止乳腺疾病的發(fā)生。

　　乳腺疾病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”—芬蘭乳腺鉬靶檢查優(yōu)勢(shì)明顯

　　1、技術(shù)：提前發(fā)現(xiàn)乳腺病變，早期定性、阻斷乳癌。

　　2、分辨率高：能檢測(cè)到細(xì)微病變――乳腺鈣化點(diǎn)。

　　3、靶向檢測(cè)：以鉬元素為靶角，定位、顯示直觀，乳腺疾病一目了然。推薦閱讀：哪種類型的乳房更容易患上乳腺癌呢

　　4、深位檢測(cè)：對(duì)癌前病變高敏感，預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。

　　另外，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院為了更好的服務(wù)于女性朋友，特開(kāi)設(shè)了網(wǎng)上交流和項(xiàng)目，網(wǎng)上一對(duì)一地與婦科直接交流，方便婦科對(duì)交流者的身體狀況有了更加詳細(xì)的了解，私人般的呵護(hù)，為判斷病因提供了可靠的保障，同時(shí)治療也更具有針對(duì)性。

　　小編提醒：預(yù)防乳腺癌每周好運(yùn)動(dòng)5次，每次35到45分鐘，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇健身操、快步走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)等。因?yàn)橐?guī)律的運(yùn)動(dòng)不但可以防止肥胖，還能降低人體內(nèi)雌激素和胰島素的含量，有效預(yù)防乳腺癌。