建議：遵循這四原則能幫你避開乳腺癌!

　　建議：遵循這四原則能幫你避開乳腺癌!女性患有乳腺癌是一個(gè)大問題，為了預(yù)防不必要的傷害大家必須要做好乳腺癌的預(yù)防，減少疾病發(fā)生的機(jī)會就會爭取一絲的健康。而且，預(yù)防疾病就要做到針對有效，否則只能是打著預(yù)防疾病的空幌子，不能起到實(shí)質(zhì)性的作用。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的建議：預(yù)防乳腺癌可以遵循下面這些原則!

　　一、經(jīng)常鍛煉 婦女不論是年少年長，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就可以減少的危險(xiǎn)性。一份來自挪威的調(diào)查報(bào)告稱，每周運(yùn)動(dòng)至少4小時(shí)的婦女，她們患乳腺癌的概率僅為37%。

　　二、獲得足夠的陽光 通過陽光，可使你取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。癌癥中心的約翰說：每天要有10—15分鐘的日照時(shí)間。推薦閱讀：推薦：水果也能預(yù)防乳腺癌

　　三、注意體重變化 運(yùn)動(dòng)之所以會減少乳腺癌的危險(xiǎn)，其原因就在于運(yùn)動(dòng)可以控制體重。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的結(jié)論：凡在18歲后體重增加44至55磅的婦女，在停經(jīng)后其患乳腺癌的危險(xiǎn)，要比緩慢增加體重的人大2倍。

　　四、少飲酒 “如果你每天飲酒一次，患乳腺癌的危險(xiǎn)就要增加11%，飲兩次，增至24%，兩次以上，則將高40%。”這是根據(jù)流行病學(xué)教授柯爾邁耶發(fā)表的一份跟蹤調(diào)查中透露的信息。

　　以上這么多的因素都可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，希望女性朋友們能夠重視起來，避開危險(xiǎn)因素，要注意正當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。而且，濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：一旦發(fā)現(xiàn)自己的病情，要及時(shí)進(jìn)行治療，這樣才能保證治療效果。

　　治療乳腺癌，經(jīng)絡(luò)浸透療法根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機(jī)理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：警惕：乳頭變化，暗示著乳腺癌

　　溫馨提示：更多有關(guān)的其他資訊，治療費(fèi)用及日常保健方法，可以點(diǎn)擊在線交流，直接與聯(lián)系，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的將在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予個(gè)性化的指導(dǎo)意見，提供專業(yè)治療方案，并為您的病情保密。