濟寧教給你自我按摩緩解乳腺增生疼痛

　　乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，它的臨床表現主要為乳房腫脹、脹痛。濟寧婦產醫(yī)院稱，一般情況下，單純性乳腺增生都無需治療，多可自愈，此時可嘗試自我按摩來緩解病情，減輕乳房的脹痛。

　　濟寧教給你自我按摩緩解乳腺增生疼痛。

　　1、坐臥均可，前臂放松，自然平放在墊有松軟物體的桌子上，使上肢和胸部肌肉放松。用健側手掌拍打患側，自上臂中段向上逐漸拍打至胸、鎖骨部，來回反復進行，用力不宜過大，以患乳可輕輕抖動為宜，每次30分析鐘，每日2次。

　　2、坐臥均可，用手掌揉按胸骨及乳房周圍20~30次，按壓膻中、中府、中脘各1分鐘。您可點擊進入２４小時在線交流＞＞＞

　　3、用手掌在對側上肢內側自上而下做推法3~5次，然后再坐另一側，接著用拇指按壓內關、曲池各1分鐘。

　　4、坐位，左下肢膝關節(jié)曲屈，踝關節(jié)搭于右側膝關節(jié)上方，用雙拇指在脛骨內緣自上而下做揉法，重點按壓陰陵泉下1寸脛骨內緣的痛點處（此處對乳房脹痛有良好的止痛作用），然后再按壓三陰交、太溪、太沖各1分鐘。以同樣手法施于對側。

　　濟寧紅房子醫(yī)院治療女性乳腺增生采用經絡浸透療法，根據中醫(yī)經絡理論和浸透藥物刺激中樞神經系統(tǒng)產生的反饋調節(jié)機理，采用乳腺康復治療儀將中藥導入病灶部位，達到疏通經絡、軟堅散結、止痛消炎的治療目的。＞＞＞點擊查看詳細治療費用

　　這種自我按摩的方法是比較簡單，但是，很嚴重的乳腺增生還是需要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療。