有助于調理月經不調的食物有哪些

　　有助于調理月經不調的食物有哪些?月經不調是女性常見的病癥，女人在沒有絕經之前任何時期都可能出現月經不調，當然，每個時段的月經不調的癥狀都是不一樣的。它通常表現為月經周期不正�；蛘呤窃陆浟康漠惓�、痛經等癥狀，疾病因素跟心情都會引起月經不調。

　　濟寧紅房子醫(yī)院的建議：調理月經不調可以用下面這些飲食原則。

　　1、 月經來潮前一周要清淡飲食，有助于消化，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　2、 月經來潮初期，女性常常會感到腰痛，食欲不振，這時建議多吃一些開胃、易消化的食物。推薦閱讀：衡量月經正不正常，有哪些標準

　　3、 月經期間要多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

　　4、 月經期中身體會損失一部分血液，因此，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

　　濟寧婦產醫(yī)院提醒：月經不調并不是一件小事，所以各位女性患者在發(fā)現自己月經不調時，請及時的去醫(yī)院做檢查，不要因為一點小的毛病，從而影響到生育能力，月經不調也是不育不孕癥的診斷的一種小方法，所以想要懷孕的女性，對自己的月經來潮要多加留意。

　　治療月經不調，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：哪些壞習慣導致月經經常“放你鴿子”?

　　溫馨提示：在平時生活中有女性會出現一些意外情況導致月經不正常的現象發(fā)生，出現了月經不調，還是建議女性朋友應該去做婦科檢查，只有診斷后才知道具體的原因，預防病情嚴重給治療帶來影響。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。